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Dawn Prologue

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 晨光序

關於我們

關於我們

晨光序首席導師-高階心智策略與人際關係諮詢師

導師名稱:Jasper

導師資歷:

- 15年國際貿易公司高管經驗

- 尼泊爾治療師協會頌缽療癒師


- 國際治療師協會 (IAOTH) 頌缽療癒師


- 香港青年協會 身心靈健康導師

- 心靈成長導師

全港首創理性心智重構品牌|晨光序 Dawn Prologue
「導師只是為你提燈的人;真正劃破黑夜、迎來晨光的,始終是你親手找回的理性與秩序。」

一、 我們是誰:打破虛幻教條,以理性重奪生活主權
晨光序(Dawn Prologue) 是立足香港的體驗式心智重構與理性身心靈實體品牌。

我們打破傳統身心靈過度依賴玄學、空泛宣洩或教條說教的局限,首創「體驗式身心重塑活動」。結合多重感官神經調控、實用思維工具與深層自我覺察,專為受情緒內耗、職場高壓、原生家庭牽絆、婚姻親密關係倦怠及現實人際困局而受困擾的香港人,提供一套能夠以邏輯理解、在現實日常中切實執行的思維與行為重塑方案。我們相信:肉身與生活或許會受制於現實規則,甚至置身於低谷與挑戰之中;但每個人的心智與精神,始終擁有不被外界動搖的自由。

二、 核心理念:拒絕神化導師,你才是自己人生的破局者
在晨光序,每一場破曉之旅的主角永遠是追求改變的你,而非站在台上的導師。我們從不神化個人權威,亦不販賣虛假奇蹟。因為我們深知:真正能帶你走出人生極夜的,絕非任何外在導師的說教,而是你在安全、理性的引導下,親自看清局勢、重塑邊界、掌握主權的力量。

三、 四大獨家核心支柱
 

1. 多感官神經調控與認知重構

融合不同 Hz 療癒聲景、特定光影美學與天然香氣,協助緊繃過載的神經系統有效降溫;配合清晰的理性引導,客觀梳理思維盲點、劃分責任界線,停止無謂的精神能量消耗。

 

2. 靈性覺察與專注心流

在靜謐中抽離現實雜音,深入覺察內在真實訴求,建立不隨外界評價起伏的精神狀態與定力。

 

3. 實體定錨與日常落地執行

告別「聽完感動,回到生活依舊無力」的困境。每堂課結合專屬實體定錨物件與課後行為指引,將課堂體悟無縫轉化為日常生活中的思維模式與應對本能。

 

4. 極致私密界線與零社交壓力

全線實體小班體驗全程無需發言、無需公開個人私隱、零分組角色扮演。在專屬靜謐空間中,給予每個人最純粹、不被打擾的自我沉澱環境。

四、 我們提供的完整服務體系


1. 主題實體工作坊(90 分鐘 / 6–8 人精品小班):

涵蓋《停止內耗循環》、《高情商溝通》、《擺脫「原生家庭」的無形牽絆》、《職場身心自主》及《婚姻與親密關係重構》五大維度。

2. 一 對 一 線上 人際局勢與高階心智策略諮詢(50 分鐘線上帶走實戰技巧):

專為面臨現實人事利益﹑是非與困擾的人而設,聚焦複雜人際關係中的權力分佈與利益分配。透過局勢推演與行為動機解讀,評估潛在風險,制訂長遠防禦機制與應對方案,協助理清局面癥結,建立實質自保能力,瓦解人為困局與無謂耗損。

即將到來的活動

即將到來的活動

  • 2026年9月15日 下午6:45 – 下午8:15
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    議題及活動主題:《停止「內耗循環」:找回大腦的平靜與專注》 目標對象:過度思慮者﹑高敏型人 核心痛點: 許多人常陷入「內耗循環」,在夜深時反覆回想白天的社交失誤,並對未來過度焦慮。這種無止境的負面思考不僅加重心理負擔、引發情緒困擾,更會大幅降低專注力,嚴重影響日常的生活品質與工作學習表現。 總活動時長:90分鐘 人數限制:6-8 人精品小班 (滿5人開班) 報名方法:Whatsapp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用:HKD$1,260 (每人)
  • 2026年9月16日 下午6:45 – 下午8:15
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象: 習慣性退讓或討好者、習慣壓抑委屈者、說話容易被激怒/「一點即著」人士、常在關鍵對話中受情緒影響發揮者 核心痛點: 人際溝通中最常見的兩種消耗:一是因害怕衝突而一味退讓,將委屈往肚裡吞;二是遇到踩界或挑釁時瞬間「火遮眼」、語氣尖銳失控,事後又陷入自責與關係裂痕的代價。無論是過度壓抑還是衝動爆發,都容易讓人失去對話的主導權,身心俱疲。 總活動時長: 90 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班(滿 5 人開班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用: HKD$1,260(每人)
  • 2026年9月17日 下午6:45 – 下午8:15
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:常因家人情緒或期望而感到精神透支者、面對家庭要求難以開口拒絕者、在親情中渴望自主卻常伴隨內疚自責人士 核心痛點: 親情往往是人際中最難割捨、卻也傷得最深的一環。許多人在家庭中長年承受過度干涉、情緒勒索或沉重的責任綑綁,每次嘗試拒絕或保持距離,都會伴隨強烈的罪惡感與自責;但一味退讓妥協,又讓自己陷入無止境的壓抑與內耗,甚至將這份無形的精神枷鎖帶入工作與親密關係之中,始終無法安心地為自己而活。 總活動時長: 90 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班(滿 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用: HKD$1,260 (每人)
  • 2026年9月18日 下午6:45 – 下午8:15
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:長期受職場人事糾纏或高壓消耗人士、下班後大腦仍處於工作「待機狀態」者、感到自我價值被工作吞噬與麻木人士、渴望在公司內活得清醒從容的職場人士 核心痛點: 每天踏入職場,不單是出賣時間與勞力,連同情緒、精神與生活節奏也被全盤牽著走。面對不合理的消耗、無休止的訊息打擾與複雜的人際拉扯,即使肉身下了班,內心依然無法真正放鬆。長期的身不由己,讓人漸漸分不清「工作」與「自我」的邊界,精神能量被持續掏空。 總活動時長: 90 分鐘 人數限制: 6–8 人精品小班(滿 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用: HKD$1,260(每人)
  • 2026年9月19日 下午3:15 – 下午4:45
    南豐中心, 香港新界荃灣南豐中心
    目標對象:在親密關係或婚姻中感到情感倦怠、因家庭瑣事與責任消耗、在伴侶關係中失去自我或感到孤獨、渴望重拾內在平靜與相處溫度的人士。 核心痛點:原本因愛建立的關係在日常壓力下變得沉默、摩擦或情感麻木。許多人在親密關係中面臨困境:溝通變成指責,隱忍感到孤立;付出被視為理所當然,角色負擔掏空自我,失去生活溫度。 總活動時長 :90 分鐘 人數限制:6–8 人精品小班(滿 5 人成班) 報名方法: WhatsApp:6323 9506 或 提交網頁表格 費用: HKD$1,260(每人)
客戶反饋

​真實客戶反饋

「一直以為退讓就能息事寧人,直到導師幫我清點手上籌碼。諮詢裡沒有空泛的安慰,只有理性的情況分析。跟著導師指導的方法和制定了止蝕底線,上司竟然第一次不偏袒,我竟然也可以做主導。是一次很值得的咨詢」

 Sarah C., 跨國企業中層管理

「外人以為我很成功,但只自己知自己有多內耗嚴重,試過很多身心靈方法都無法改善。晨光序最厲害之處,是導師用實際有效的音頻振動來調節學員緊繃的神經,透過帶我們有系統地邏輯思考,重塑行為認知,精準剔除我潛意識裡的死結,並幫我建立了一套心理邊界。現在我不再輕易被人牽動情緒。」

Jason L., 獨立創業者

「原本以為只是普通的頌缽放鬆,沒想到是一場極具實效的『大腦降噪』體驗。頌缽聲波讓緊繃的神經瞬間 Reset,隨後的認知重構環節,更精準拆解了我近期的心理卡點。最驚喜的是附帶的 7 日行動指引,非常實用,讓我能將這份定力真正帶回高壓的職場與現實生活。」

Michelle K., 財務分析師

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